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Agenda de clases
Clases presenciales y online
Las clases en el método Iyengar se basan en la observación directa, corrección precisa y una práctica sostenida, progresiva y consciente.
Las clases presenciales son en grupos reducidos en el centro de Palma. Las clases online se realizan en directo y se mantiene el mismo nivel de atención al detalle que en las clases presenciales. Trabajo meticuloso de alineación con uso de soportes.
Espacio para la práctica regular y progresiva.
Nivel I
Pensado para quienes se acercan al método por primera vez o llevan poco tiempo practicando. Se trabaja la estructura de las posturas de pie y las acciones fundamentales de alineación. El objetivo es construir una base física firme y aprender a utilizar los soportes correctamente.
Nivel II
Para alumnos con una práctica regular consolidada que ya conocen las acciones básicas. Se introducen posturas más complejas, permanencias más largas y el estudio de las inversiones (como Sīrṣāsana y Sarvāṅgāsana). Exige mayor capacidad de observación y resistencia de fondo.
General
Un espacio abierto donde conviven diferentes niveles de experiencia. Las secuencias se plantean de forma que cada alumno pueda modular la intensidad del trabajo. Se utilizan variantes y ajustes específicos para que la sesión sea útil tanto si buscas consolidar la base como profundizar en la técnica.
Cargando los días...
1 h 30 min
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1 h 30 min
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1 h 30 min
* Si es tu primera vez practicando IYENGAR, contacta antes conmigo.
Antiguos alumnos y practicantes deben reservar a través de la web o la app.
** COMPRUEBA LA DISPONIBILIDAD DE GRUPO Y PLAZA A TRAVÉS DE LA APP