YOGUINI
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Agenda de clases
El cuerpo aprende distinto cuando se siente acompañado en la sala; la observación directa y la corrección precisa permiten avanzar con firmeza y seguridad.
Al mismo tiempo, las clases online muestran que la profundidad no depende de la distancia. La claridad en las indicaciones, la estructura de cada secuencia y el seguimiento constante hacen que la experiencia sea rigurosa y transformadora, incluso desde casa.
Ambas formas de práctica se sostienen en el mismo método, con la misma atención al detalle.
Lo importante es que encuentres el espacio que te permita mantener la continuidad.
Puedes venir al estudio o conectarte desde donde estés.
Niveles de práctica
La práctica de Yoga Iyengar se construye con método: cada paso prepara el siguiente, y la progresión asegura que el alumno pueda avanzar con firmeza. En Yoguini las clases se organizan en tres niveles —Inicial, General e Intermedio—, lo que permite a cada persona situarse en el espacio de práctica que le corresponde.
Las Clases: Del cuerpo pensado al cuerpo sentido
En YOGUINI cada sesión es una oportunidad para la observación directa. No importa el nivel en el que te encuentres, mi enfoque es guiarte a través de una técnica precisa para que la práctica sea segura, progresiva y real.
Cargando los días...
1 h 30 min
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1 h 30 min
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1 h 30 min
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Iniciación: los cimientos de la práctica
Para quienes comienzan en el Yoga Iyengar o cuentan con poca experiencia. Se trabajan las posturas de pie, la conciencia de la alineación y el uso básico de soportes. Se introducen invertidas sencillas con ayuda, siempre bajo condiciones seguras. El objetivo es establecer cimientos sólidos que den estabilidad y confianza.
Intermedio: Refinamiento y profundidad
Dirigido a practicantes con experiencia regular en clases de yoga Iyengar. Se desarrollan las posturas invertidas, se exploran otras familias de asanas y se introduce el pranayama de manera progresiva. La atención se centra en la permanencia, la precisión técnica y la comprensión integral de la práctica.
General: Equilibrio y salud orgánica
Clase abierta a todos los alumnos. Aquí se combinan las bases fundamentales con secuencias que incluyen posturas de mayor amplitud. Es una opción adecuada tanto para quien ya ha practicado y busca consolidar, como para quien, desde un nivel inicial, desea avanzar gradualmente hacia un trabajo más profundo.
Clase Suave: Restauración y calma
Diseñada para quienes necesitan un ritmo más pausado, ya sea por fatiga, necesidades físicas especiales o simplemente para profundizar en la relajación profunda.
Utilizamos los soportes de forma extensiva para facilitar la apertura del cuerpo sin esfuerzo innecesario. Ideal para regular el sistema nervioso, aliviar tensiones crónicas y recuperar la energía vital a través de una observación tranquila y sostenida.
En todos los niveles, la enseñanza se apoya en la metodología de B.K.S. Iyengar
* Si es tu primera vez con el método IYENGAR, contacta antes con el centro.
Antiguos alumnos y practicantes deben reservar a través de la web o la app.
** COMPRUEBA LA DISPONIBILIDAD DE GRUPO Y PLAZA A TRAVÉS DE LA APP